Pension från utlandet: 50 vanliga frågor och svar för dig som har jobbat utomlands

Allt fler svenskar har arbetat i andra länder och tjänat in pension där. Men hur fungerar det egentligen att ta ut pension från utlandet? Här får du svar på de 50 vanligaste frågorna för dig som har intjänad pension från andra länder – oavsett om du bor i Sverige eller utomlands.

1–10: Intjänad pension från utlandet – hur fungerar det?

1. Kan jag få pension från ett annat land även om jag bor i Sverige?

Ja, du kan ta ut pension från andra länder även om du är bosatt i Sverige.

2. Hur vet jag om jag har rätt till pension från utlandet?

Kontakta pensionsmyndigheten i landet du arbetat. Vissa länder skickar årliga utskick.

3. Vad räknas som pension från utlandet?

Alla typer av arbetsbaserade pensioner, inklusive statlig pension, privat och tjänstepension.

4. Hur ansöker jag om pension från ett annat land?

Antingen via Pensionsmyndigheten i Sverige eller direkt till myndigheten i det andra landet.

5. Måste jag själv hålla koll på alla länder jag arbetat i?

Ja, det är ditt ansvar att ansöka och begära ut pensionen.

6. Får jag ut hela pensionen?

Det beror på landets regler, men ja – om du uppfyller kraven.

7. Finns det minimikrav på arbetstid?

Vissa länder har krav på minst ett eller flera års arbete för att få pension.

8. När kan jag börja ta ut pension från utlandet?

Det varierar – i t.ex. Tyskland är pensionsåldern 67, i Storbritannien 66.

9. Måste jag vara medborgare för att få pension?

Nej, oftast räcker det att du arbetat lagligt och betalat in till pensionssystemet.

10. Gäller samma regler inom EU?

Inom EU samordnas pensionen, vilket gör det enklare att ansöka via Pensionsmyndigheten.

11–20: Skatt på pension från utlandet

11. Måste jag betala skatt i Sverige för pension från utlandet?

Ja, om du bor i Sverige beskattas du oftast för global inkomst.

12. Kan jag bli dubbelbeskattad?

Nej, om Sverige har ett dubbelbeskattningsavtal med landet – vilket de flesta har.

13. Hur vet jag om ett avtal finns?

Kolla listan på Skatteverkets webbplats.

14. Hur deklarerar jag pension från ett annat land?

Du anger det i inkomstdeklarationen. Använd blankett “Utlandspension”.

15. Vilken växelkurs gäller?

Skatteverket publicerar valutakurser för deklaration varje år.

16. Kan jag få avdrag för utländsk skatt?

Ja, i vissa fall. Skatteverket avgör om det ska kvittas eller räknas som avdrag.

17. Hur beskattas pension från Storbritannien?

Enligt nuvarande avtal beskattas brittisk pension oftast i Sverige.

18. Hur beskattas pension från USA?

Delvis i USA och delvis i Sverige – med avräkning för skatt som betalats i USA.

19. Vad gäller för pension från Tyskland?

Tysk pension beskattas oftast i Sverige, men Tyskland håller ofta inne skatt som kan kräva återbetalning.

20. Får jag stöd med skattedeklarationen?

Ja, både Skatteverket och Pensionsmyndigheten kan ge vägledning.

21–30: Pension och samordning mellan länder

21. Samordnas EU-länders pensioner automatiskt?

Ja, EU har ett gemensamt samordningssystem via Pensionsmyndigheten.

22. Får jag en gemensam utbetalning från EU-länder?

Nej, varje land betalar separat.

23. Får jag pensionsbesked från utlandet?

Ibland. Det är olika beroende på land – vissa skickar årliga utskick.

24. Kan jag få pension i Sverige från flera länder?

Ja, du kan ha utbetalning från flera utländska pensionskällor.

25. Hur hanterar Pensionsmyndigheten detta?

De kan hjälpa till att vidarebefordra ansökningar och hålla kontakt med utländska myndigheter.

26. Hur lång tid tar det att få ut pension från utlandet?

Det kan ta flera månader – börja i god tid (helst 6–12 månader före).

27. Hur vet jag vilken pensionsålder som gäller i andra länder?

Kolla via respektive myndighet – Pensionsmyndigheten kan guida dig rätt.

28. Måste jag bevisa att jag lever varje år?

Ja, vissa länder kräver ett levnadsintyg (“certificate of life”) varje år.

29. Vem hjälper mig att fylla i levnadsintyg?

Pensionsmyndigheten kan hjälpa till, liksom ambassader eller notarius publicus.

30. Vad händer om jag inte skickar in levnadsintyg?

Utbetalningarna pausas tills intyget är mottaget.

31–40: Praktiskt om utbetalning och valuta

31. Kan jag få pensionen till svenskt konto?

Ja, nästan alltid.

32. Får jag pensionen i SEK eller i lokal valuta?

Det beror på landet – vissa betalar i euro, andra i lokal valuta.

33. Vilka växlingsavgifter tillkommer?

Det beror på din bank. Vissa digitala tjänster som Wise eller Revolut är billigare.

34. Får jag ett pensionsbesked på svenska?

Nej, från utlandet kommer det på det aktuella landets språk.

35. Kan jag se utländsk pension i MinPension.se?

Nej, bara svensk pension. Du måste följa utlandspension separat.

36. Hur ofta betalas utlandspensionen ut?

Varje månad, kvartal eller halvår – varierar från land till land.

37. Vad händer om betalningen uteblir?

Kontakta utbetalande pensionsmyndighet eller Pensionsmyndigheten i Sverige.

38. Kan jag få hjälp med översättning av pensionsbesked?

Ja, via översättare eller i vissa fall av myndigheter.

39. Hur bokför jag pensionen om jag driver företag i Sverige?

Som inkomst, redovisas enligt gällande skatteregler.

40. Går det att överföra pensionen till Sverige på förhand?

Nej, det går inte att “flytta över” pensionen i förtid – du måste vänta till pensionsåldern.

41–50: Arv, efterlevandeskydd och framtidsplanering

41. Vad händer med min utlandspension när jag dör?

Efterlevande måste kontakta pensionsmyndigheten i det landet.

42. Gäller svensk arvsrätt för utlandspension?

Nej, pensionen hanteras enligt utbetalningslandets regler.

43. Finns efterlevandeskydd för pension från utlandet?

Ja, men det varierar. Kolla villkor noga i varje land.

44. Hur fungerar pensionen om jag flyttar mellan länder som pensionär?

Du behöver anmäla ny adress till alla pensionsutbetalare.

45. Kan jag få pensionen utbetald till ett tredje land?

Ja, men vissa länder har begränsningar. Kontrollera i förväg.

46. Måste jag deklarera pensionen även om jag inte bor i Sverige?

Ja, om du är skattemässigt bosatt i Sverige.

47. Vad är bäst – bo kvar i Sverige eller flytta till ett annat land för pension?

Det beror på skatter, vård, livskvalitet och familjesituation.

48. Hur säkrar jag framtida utbetalningar?

Genom levnadsintyg, aktuell adress och korrekta bankuppgifter.

49. Kan jag planera min pension från flera länder i förväg?

Ja, det är klokt att ta kontakt med Pensionsmyndigheten redan i 50-årsåldern.

50. Vem kan hjälpa mig?

Pensionsmyndigheten, Skatteverket, ambassader och rådgivare med internationell pensionsexpertis.

Planera klokt för pension från utlandet

Att ha pension från ett annat land innebär extra ansvar – men också möjlighet till bättre ekonomi. Med rätt planering, koll på regler och hjälp från rätt instanser kan du få full nytta av din utlandspension.

Länkar och resurser

• Pensionsmyndigheten – Arbeta utomlands

• Skatteverket – Internationell beskattning

• EU – Your Europe: pensioner