top of page


Så hittar du gemenskap i Portugal – svenska aktiviteter och föreningar
Att flytta till Portugal som svensk pensionär innebär ofta en ny vardag – med mer sol, lägre kostnader och högre livskvalitet. Men det sociala sammanhanget är minst lika viktigt. Som tur är finns det gott om möjligheter att hitta gemenskap, delta i svenska aktiviteter och engagera sig i föreningar – både i Algarve och runt Lissabon. Här är en praktisk guide till hur du som svensk hittar andra att umgås med i Portugal, och vad som erbjuds i form av aktiviteter, nätverk och fri

Content audit team
1 maj 20253 min läsning


Seniorträning i solen – yoga, vandring och simning året runt i Portugal
Portugal bjuder inte bara på ett härligt klimat och god mat – utan också fantastiska möjligheter till rörelse och träning för seniorer året runt. Här berättar vi hur svenska pensionärer håller sig friska, aktiva och sociala med hjälp av yoga, vandring, simning och utomhusgym i Portugal. Naturvandringar i Portugal – tillsammans med svenska grupper Portugal har några av Europas vackraste kust- och naturleder – och klimatet gör det möjligt att vandra nästan varje månad på året.

Content audit team
1 maj 20253 min läsning


Aktiv som pensionär i Portugal – padel, tennis, boule och golf för svenskar
Att flytta till Portugal som pensionär handlar inte bara om sol och vila – många svenskar 60+ upptäcker att det här är den perfekta platsen för att leva ett aktivt och socialt liv. Med ett varmt klimat, låga medlemsavgifter och gott om föreningar är det lätt att hitta sin plats – vare sig du gillar padel, tennis, boule eller golf. Här får du en guide till de mest populära sporterna bland svenska pensionärer i Portugal, och hur du hittar grupper och klubbar där du snabbt blir

Content audit team
1 maj 20253 min läsning


Svensk hund i Portugal – vad gäller kring försäkring, regler och import?
Flytta till Portugal med hund? Det är fullt möjligt – och många svenska pensionärer gör just det. Men det finns viktiga regler att ha koll på: från vaccinationer till chipregistrering och försäkring. Här får du en praktisk guide till vad som gäller om du vill ta med din svenska hund till Portugal 2025. 🐶 Får jag ta med min hund till Portugal? Ja – men det finns tydliga EU-regler som måste följas vid införsel av hundar. ✅ Checklista: Så får du ta med hunden lagligt Krav Beskr

Content audit team
1 maj 20253 min läsning


Hur fungerar körkort, bilimport och kollektivtrafik i Portugal? – Tips för svenskar 2025
Ska du köra bil i Portugal som svensk pensionär? Eller funderar du på att importera din bil från Sverige? Här reder vi ut vad som gäller kring körkort, bilimport och kollektivtrafik i Portugal 2025 – med konkreta tips för dig som vill undvika onödiga böter eller dyra misstag. 🚗 Gäller mitt svenska körkort i Portugal? Ja – som EU-medborgare får du köra i Portugal med ditt svenska körkort. Men det finns ett krav på registrering hos de portugisiska myndigheterna om du är reside

Content audit team
1 maj 20253 min läsning


Billiga elavtal och internet i Portugal – tips för svenskar 2025
Att flytta till Portugal innebär ofta lägre levnadskostnader – men el och internet är två områden där det lönar sig att vara påläst. Här får du konkreta tips för hur du som svensk pensionär hittar billiga elavtal och internet i Portugal, undviker fallgropar och får koll på vad som faktiskt är normalt att betala 2025. ⚡️ Elavtal i Portugal – vad du behöver veta Portugal har ett av Europas dyraste elpriser per kilowattimme (kWh) – men som pensionär kan du påverka din elräkning

Content audit team
1 maj 20252 min läsning


Hur skaffar jag NIF (portugisiskt skattenummer) som svensk pensionär?
Att skaffa ett NIF-nummer (Número de Identificação Fiscal) är bland det första du behöver göra som svensk pensionär i Portugal. Utan det kan du inte hyra bostad, öppna bankkonto eller teckna elavtal. Här är en enkel guide för hur du som svensk pensionär får ditt portugisiska skattenummer 2025. Vad är NIF och varför behöver jag det? NIF fungerar ungefär som ett personnummer kopplat till din ekonomi. Det krävs vid: Hyreskontrakt eller bostadsköp Öppna bankkonto Internet-, mobil

Content audit team
1 maj 20252 min läsning


Så fungerar sjukvården i Portugal för svenska pensionärer (2025)
Portugal är ett populärt land för svenska pensionärer – men hur fungerar egentligen sjukvården? Många oroar sig för vad som händer om man blir sjuk utomlands. Här förklarar vi hur sjukvården i Portugal fungerar för svenska pensionärer och vad som är viktigt att tänka på 2025. Offentlig vs. privat sjukvård i Portugal – vad är skillnaden? Portugal har ett offentligt sjukvårdssystem som heter SNS (Serviço Nacional de Saúde) – ungefär som svenska vården. Men det finns viktiga ski

Content audit team
1 maj 20252 min läsning


NHR i Portugal – vad gäller för svensk pension 2026?
Uppdaterat september 2026: NHR-regimen är stängd. Den upphävdes med verkan 1 januari 2024 och sista ansökningsdag för dem som kvalificerade via övergångsreglerna var 31 mars 2025. Är du redan inskriven behåller du regimen under återstoden av din tioårsperiod. Flyttar du till Portugal i dag beskattas din pension med vanlig progressiv portugisisk inkomstskatt, upp till 48 %, och eftersom skatteavtalet mellan Sverige och Portugal upphörde 1 januari 2022 tar Sverige dessutom SINK

Content audit team
1 maj 20253 min läsning


De mest populära områdena i Portugal bland svenska pensionärer – och hur livet ser ut där
Portugal har blivit ett riktigt favoritland bland svenska pensionärer. Med sitt milda klimat, låga levnadskostnader och trygga samhälle är det lätt att förstå varför. Men var i Portugal bor svenskarna egentligen – och hur ser vardagen ut? Här får du en översikt över de mest populära områdena bland svenska pensionärer i Portugal, och en inblick i det sociala livet på plats – från golf och föreningsliv till fika med Svenska kyrkan i Lissabon. 🏖 Populära områden i Portugal blan

Content audit team
1 maj 20253 min läsning


Här hittar du svenska inslag i Portugal – från Ikea till Kalles kaviar och svensktalande läkare
Att bo utomlands innebär nya smaker, nya vanor – och ibland en stark längtan efter det svenska. Som tur är finns det gott om svenska inslag i Portugal, särskilt i områden där många svenskar har bosatt sig. Här är din guide till svenska varor, tjänster och smaker i Portugal – från IKEA-varuhus till svensktalande läkare och delikatessbutiker med sill, knäckebröd och Kalles kaviar. 🛍 Här hittar du svenska varor i Portugal – från sill till skumgodis Ibland räcker det inte med so

Content audit team
1 maj 20253 min läsning


Spara pengar som svensk i Portugal – 10 vardagstips från svenskar på plats
Att leva som pensionär eller utlandssvensk i Portugal kan vara betydligt billigare än i Sverige – men det gäller att veta hur man gör. Efter ett år i södra Portugal har vi samlat våra bästa tips för att spara pengar som svensk i Portugal – direkt från vardagen. Här är våra 10 mest användbara spartips från svenskar som redan gjort flytten. 1. Handla lokalt – undvik svenska märken Svenska varor som knäckebröd, kaviar och ost är dubbelt så dyra här. Vi har lärt oss att älska lok

Content audit team
1 maj 20253 min läsning


Så mycket kostar det att leva som pensionär i Portugal – jämfört med Sverige
Drömmer du om att leva som pensionär i Portugal? Du är inte ensam. Allt fler svenskar väljer att spendera sina pensionsår i soligare länder – och Portugal är ett av de mest populära alternativen. Men hur mycket kostar det egentligen att leva där? Och hur står sig kostnaderna jämfört med att bo kvar i Sverige år 2025? Här delar vi med oss av våra personliga erfarenheter – och konkreta siffror – för dig som vill veta vad det verkligen kostar att leva som pensionär i Portugal. V

Content audit team
1 maj 20253 min läsning


10 vanliga kostsamma misstag pensionärer gör vid utlandsflytt – och hur du undviker dem
Att flytta utomlands som pensionär är en dröm för många – men det finns en hel del fällor som kan påverka din pension negativt. Skatter, sjukförsäkringar, valutor och regler skiljer sig från Sverige, och om du inte planerar rätt kan det bli både dyrt och krångligt. I den här guiden går vi igenom 10 vanliga misstag pensionärer gör när de flyttar från Sverige, och 10 smarta tips för att förbättra pensionen, minska kostnaderna och optimera skatten. ❌ Vanliga misstag som kan kost

Content audit team
1 maj 20253 min läsning


Spara mer än 20 000 SEK per år – Så minskar du kostnaderna som utlandspensionär!
Spara upp till 20 000 SEK per år – Så minskar du kostnaderna som utlandspensionär Att pensionera sig utomlands är en dröm för många svenskar. Men det är viktigt att vara medveten om stora kostnaderna som kan uppstå från banktjänster, deklaration, sjukförsäkring och legal och andra hjälp vilket kan påverka din ekonomi. Genom att planera noggrant och använda rätt tjänster kan du spara betydande belopp varje år. Att använda tjänster som Wise eller Revolut för internationella

Content audit team
29 apr. 20252 min läsning


Varför du behöver en licensierad skattejurist och rådgivare för din pension utomlands
Att planera för pensionen är aldrig enkelt – och när pensionen dessutom berör flera länder blir det snabbt betydligt mer komplicerat. Många tror att det räcker att prata med banken eller fylla i några blanketter för att lösa allt. Men verkligheten är att både pension och skatt är fullt av detaljer som kan få stora konsekvenser om man gör fel. Därför är det inte bara klokt utan ofta helt nödvändigt att ta hjälp av en licensierad skattejurist och en oberoende rådgivare när du p

Content audit team
29 apr. 20252 min läsning


Pension i Sverige – Vanliga frågor för dig som arbetar här från ett annat land
Sverige har ett tredelat pensionssystem: allmän pension från staten, tjänstepension från arbetsgivaren och privat sparande. Som arbetare i Sverige tjänar du normalt in till pension även om du är utländsk medborgare – men hur mycket och vad du får ta med dig beror på flera faktorer. 💬 Vanliga frågor från alla utländska arbetare i Sverige 1. Tjänar jag in pension i Sverige även om jag inte är svensk medborgare? Ja, om du jobbar lagligt och betalar skatt i Sverige så tjänar du

Content audit team
29 apr. 20255 min läsning


Jak zoptymalizować swoją emeryturę w Szwecji i uniknąć kosztownych błędów – Przewodnik dla imigrantów
Wstęp Przeprowadzka do Szwecji otwiera wiele nowych możliwości – ale również stawia wyzwania związane z zabezpieczeniem emerytalnym.Wielu imigrantów popełnia kosztowne błędy, które mogą znacząco obniżyć ich przyszłe świadczenia.W tym przewodniku dowiesz się, jak zoptymalizować swoją emeryturę w Szwecji i uniknąć najczęstszych oraz najdroższych pomyłek. 1. Szwedzki system emerytalny w skrócie Emerytura państwowa (allmän pension) – finansowana z podatków i składek od dochodu. E

Content audit team
28 apr. 20252 min läsning


Как оптимизировать свою пенсию в Швеции и избежать дорогостоящих ошибок – Руководство для иммигрантов
Введение Переезд в Швецию открывает множество новых возможностей — но также ставит задачи, связанные с пенсионным обеспечением.Многие иммигранты совершают дорогие ошибки, которые могут значительно снизить их будущую пенсию.В этом руководстве вы узнаете, как оптимизировать свою пенсию в Швеции и избежать наиболее распространенных и дорогостоящих ошибок. 1. Кратко о пенсионной системе Швеции Государственная пенсия (Allmän pension) — финансируется за счет налогов и взносов с дох

Content audit team
28 apr. 20252 min läsning


Cómo optimizar tu pensión en Suecia y evitar errores costosos – Guía para inmigrantes
Introducción Mudarse a Suecia abre muchas nuevas oportunidades, pero también plantea desafíos importantes relacionados con la pensión futura.Muchos inmigrantes cometen errores costosos que pueden reducir significativamente sus ingresos durante la jubilación.En esta guía, aprenderás cómo optimizar tu pensión en Suecia y evitar los errores más comunes y costosos. 1. Resumen del sistema de pensiones sueco Pensión pública (Allmän pension) – financiada a través de impuestos y cont

Content audit team
28 apr. 20252 min läsning
Våra artiklar
bottom of page